Admin

30.07.2016
Strength training: fingerboard

Strength training: fingerboard

Strength training: fingerboardТренировка на фингерборде Tom takes us through some exercises to do on a fingerboard, from beginner to pro
30.07.2016
Тренировка ног скалолаза

24 foot and ankle strengthening exercises Тренируем ноги

24 foot and ankle strengthening exercisesТренируем ноги Our body is a chain, which means that dysfunction in one area of your body can lead to pain […]
30.07.2016
Тренировка ног скалолаза

Climbing Training: Core to Foot Connection Как тренировать зацеп ног

Climbing Training: Core to Foot ConnectionТренируем цепкость ног Spent some time this week chatting with fellow climbers and clients about disconnect between the foot and core. […]
30.07.2016

Статика, 23 Isometric Core Exercises Тренировка статической нагрузки

23 Isometric Core Exercises Как тренировать статические нагрузки, для развития мышц скалолаза Isometric Exercises are moves where you hold in a position under tension. And often […]
29.07.2016
Кампусборд тренировка

Strength training for climbing: the campus board Продвинутая тренировка кампусборд

Strength training for climbing: the campus board Продвинутая тренировка кампусборд This time it’s all about the campus board! episode 2 of our training for climbing series. […]
29.07.2016
тренировка кампусборд

How to Use a Campus Board | Rock Climbing

How to Use a Campus Board | Rock Climbing Базовые движения для тренировки на кампусборде Hey everyone, this right here is what is called a campus […]
29.07.2016
Fingerboard, Campus Board And Warm-Up Aid

Fingerboard, Campus Board And Warm-Up Aid. This Board Does It All! | EpicTV Climbing Daily

Fingerboard, Campus Board And Warm-Up Aid. This Board Does It All! | EpicTV Climbing Daily, Ep.499 Навый тренажер для скалолаза Climbing training is absolutely exploding right […]
29.07.2016
Этим летом мне в руки попала любопытная книга. Ее авторы - Патрик Матрос и Людвиг "Дики" Корб - тренируют Александра Мегоса и решили поделиться со всем лазающим миром своей системой тренировок, суть которой, грубо, можно свести к развитию силы. При этом тренировки должны приносить радость - это второй их постулат.

Gimme Kraft! Для силы! Скалолазание и подготовка к нему

Этим летом мне в руки попала любопытная книга. Ее авторы — Патрик Матрос и Людвиг «Дики» Корб — тренируют Александра Мегоса и решили поделиться со всем […]
29.07.2016
Тренировка Пегборд

How To Climb The Peg Board For Beginners Как тренироваться не Пегборде

How To Climb The Peg Board For Beginners Как тренироваться на Пегборде How To Climb The Peg Board For Beginners The Peg Board is a challenging […]
29.07.2016
Скалолазание для начинающих

Rock Climbing Technique for Beginners Техника для начинающих, захваты

Rock Climbing Technique for Beginners : The Importance of Gripping Technique ! Crimps VS Open Grips Техника для начинающих, захваты This video covers one of the […]