Ноги

08.10.2016
Скалолазание. Упражнения для развития прыжка

Скалолазание. Упражнения для развития прыжка

Скалолазание. Упражнения для развития прыжка План тренировки для развития прыжка. Все упражнения необходимо делать после предварительной разминки. В противном случае высокая вероятность получить травму. Упражнения выполняются […]
18.08.2016
Скалолазание ноги видео урок

Climbing Techniques — Footwork Basics Как использовать стопу ноги при скалолазании

Climbing Techniques — Footwork Basics Как использовать стопу ноги при скалолазании Are you ready to ‘step’ up your climbing game? Focus on your footwork! Check out […]
30.07.2016
Тренировка ног скалолаза

24 foot and ankle strengthening exercises Тренируем ноги

24 foot and ankle strengthening exercisesТренируем ноги Our body is a chain, which means that dysfunction in one area of your body can lead to pain […]
30.07.2016
Тренировка ног скалолаза

Climbing Training: Core to Foot Connection Как тренировать зацеп ног

Climbing Training: Core to Foot ConnectionТренируем цепкость ног Spent some time this week chatting with fellow climbers and clients about disconnect between the foot and core. […]
27.07.2016

Climbing Workouts — Технология использования ног

Climbing Workouts — Footwork Technique Training — Drills and Exercises Технология использования ног в скалолазание Для скалолаза очень важно положение ног и как можно ими пользоваться, […]