Пальцы рук

05.02.2017
Семинар о методах развития силы хвата и включении работы на хват в программу тренировок скалолазов.

Семинар для атлетов скалодрома LimeStone

Семинар о методах развития силы хвата и включении работы на хват в программу тренировок скалолазов.
07.10.2016
Тренировка пальцев скалолаза

Learn how to Prevent Rock Climbing Injuries тренируем пальцы скалолаза

Learn how to Prevent Rock Climbing Injuries — RockClimbFu тренируем пальцы скалолаза Тейлор Рид показывает Колумбус, Огайо лазание команде некоторые полезные советы по профилактике травматизма в […]
18.08.2016
How to Grip Indoor Climbing Holds | Rock Climbing

How to Grip Indoor Climbing Holds | Rock Climbing Как использовать пальцы рук при скалолазании

How to Grip Indoor Climbing Holds | Rock Climbing Как использовать пальцы рук при скалолазании
28.07.2016
Week 4: Core Up!

Week 4: Core Up! Тренируем пальцы на шарах

Week 4: Core Up!  Тренируем пальцы на шарах New training series on behalf of Atomik Climbing. Each video will feature one exercise or set of exercises […]
28.07.2016
Тренировка на шарах скалодром

Week 2: One-Arm Wonders Тренировка на шарах Ball short

Week 2: One-Arm Wonders Тренировка пальцев скалолаза на шарах для укрепления хвата New training series on behalf of Atomik Climbing. Each video will feature one exercise […]
27.07.2016
как тренировать руки на шарах

Week 1: Frenchies Тренировка на шарах Ball short

Week 1: Frenchies Тренировка на шарах Ball short По покупке шаров обращайтесь сюда www.sjuja.ru New training series on behalf of Atomik Climbing. Each video will feature […]
27.07.2016
Новый способ укрепления предплечий для скалолазов

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов ФингерТерминатор стол установлен на скалодроме БигВол, открывает новые возможности для укрепления силы и выносливости пальцев, специально для скалолазов.
27.07.2016
Как тренировать щипок

Скалолазы занимаются по Селуянову и тренируют пальцы

Скалолазы занимаются по Селуянов тренируют пальцы рук. Посмотрите как можно тренировать фаланги пальцев
27.07.2016

Тренажер для пальцев «Телеграфный Ключ»

Тренажер щипкового хвата для пальцев «Телеграфный Ключ»   Тренажер для пальцев Телеграфный Ключ предназначен для развития силы хвата, цепкости и силы пальцев. Данный тренажер для пальцев […]
27.07.2016
2:10 / 3:07 тренировка по силе хвата

Тренировка по силе хвата

Если вы хотите узнать больше о тренировка по силе хват, смотрите пример и в данном видео хорошо это видно Эксперимент по увеличению объема предплечий. Первое занятие. […]