тренировка ног

08.10.2016
Скалолазание. Упражнения для развития прыжка

Скалолазание. Упражнения для развития прыжка

Скалолазание. Упражнения для развития прыжка План тренировки для развития прыжка. Все упражнения необходимо делать после предварительной разминки. В противном случае высокая вероятность получить травму. Упражнения выполняются […]
30.07.2016
Тренировка ног скалолаза

24 foot and ankle strengthening exercises Тренируем ноги

24 foot and ankle strengthening exercisesТренируем ноги Our body is a chain, which means that dysfunction in one area of your body can lead to pain […]